PRZESUSZONA SKÓRA GŁOWY!

PRZYCZYN przesuszonej skóry głowy może być wiele, m.in

niepoprawnie dobrane kosmetyki,

niewłaściwa pielęgnacja,

nieprawidłowa flora jelitowa,

niedobory mikroelementów,

dieta bogata w żywność wysokoprzetworzoną,

stres,

używki.

JAK temu zaradzić TU i TERAZ

Najlepiej dokładnie przyjrzeć się swojemu organizmowi i przejść do działania Odpowiedni plan żywieniowy i kosmetyki mogą baaaardzo pomóc

WAŻNE:

Z pomocą specjalisty od trichologii @grabowskaromanko dobierz kosmetyki oraz asortyment do pielęgnacji odpowiedni dla Twojego rodzaju włosów i skóry głowy Unikaj stosowania produktów 2 lub 3 w jednym, ponieważ przeważnie to co dobre dla skóry całego ciała, nie jest dobre dla skóry głowy i odwrotnie

Zadbaj o jelita – jedz produkty bogate w bakterie kwasu mlekowego – pomocne będą kiszonki, kefiry, dobrej jakości sery

Wyeliminuj z jadłospisu żywność wysokoprzetworzoną, czyli w skrócie wszystko to, co hermetycznie zapakowane z dłuuugaśnym terminem przydatności do spożycia

Paczkowańce zamień na proste produkty jak np. fermentowany nabiał, dobrej jakości pieczywo, kasze, mięso, warzywa i jeszcze raz warzywa i owoce, choć tutaj bez szaleństwa, orzechy, migdały

Nie bój się spożywania tłuszczu – jest bardzo potrzebny, także dla naszej skóry. Pamiętaj o dobrej jakości olejach roślinnych z pierwszego tłoczenia – nieutwardzonych. Np. oliwa z oliwek, olej lniany, olej z ogórecznika…

Postaraj się wyciszyć, dbaj o spokojny, nieprzerwany sen!

Znacznie ogranicz lub pozbądź się używek

Pamiętaj, ze dbając o włosy i skórę głowy nie możesz skupić swoich działań tylko w obszarze ciała od szyi w górę Człowiek to jedna wielka maszyna i to, czym ją zasilimy wpływa na jej wydajność

Już niebawem pomocne kosmetyki

32 738 62 63